Tag: 건강
튀김 음식 건강 튀긴음식
겉은 바삭하고 속은 촉촉한 튀김 음식은 많은 사람들이 좋아하는 메뉴입니다. 하지만 이런 즐거움 뒤에는 심혈관 건강 악화, 비만, 염증 유발 등 다양한 건강 리스크가...
돼지고기 기름 건강 미치는 영향
돼지고기의 고소한 풍미를 더해주는 기름. 하지만 흔히 '심혈관 건강에 해롭다', '콜레스테롤을 높인다'는 인식으로 꺼리는 경우가 많습니다. 이 글에서는 돼지고기 기름의 실제 지방 구성과 돼지고기...
뇌 건강 지키는 생활습관 치매 예방법
치매는 노년기 삶의 질을 좌우하는 중대한 질환으로, 발병 이후의 치료보다 예방이 훨씬 중요합니다. 특히 뇌 건강 지키는 생활습관 은 치매 예방법 핵심 전략으로 떠오르고...
